Cara Memperbesar Penis

Cara memperbesar penis merupakan salah satu cara ampuh memperbesar ukuran penis anda dalam upaya untuk meningkatkan kehidupan seksual dengan pasangan. Hal ini pernah saya alami sebelumnya, dimana saya ingin meningkatkan kualitas hidup seks yang baik dengan istri terutama berbicara mengenai ukuran dan ketahanan yang prima di saat kami melakukan hubungan suami istri. Banyak metode membesarkan penis menawarkan teknik dan janji yang menonjolkan produk dan cara mereka adalah yang terbaik di kelasnya. Sampai pada akhirnya saya memutuskan memilih salah satu cara alami memperbesar penis yang mana saya sendiri bisa menghendaki ukuran, panjang, dan kualitas penis yang saya inginkan. Dan terbukti berhasil pada saya sampai sekarang!

Saya sangat merekomendasikan anda untuk membaca lebih lanjut apa saja hal mendasar yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan model pelatihan cara membesarkan penis apa yang cocok dengan situasi anda saat ini.

Ada 4 buah rancangan latihan bagi Anda. Tergantung dengan tujuan Anda, bagian mana dari Penis Anda yang ingin anda kembangkan / perbesar. Ada latihan untuk: memperpanjang, mempertebal lingkaran, memperbesar bagian kepala dan solusi total (semua aspek).

Latihan Untuk Memperpanjang Penis

Latihan	Pemula	Menengah	Ahli
1. Warm Up ( Pemanasan )	3 minutes	5 minutes	5 minutes
2. Power Stretch	5 minutes	10 minutes	10 minutes
3. V Stretch	5 minutes	10 minutes	10 minutes
4. Ultimate Jelq	5 minutes	5 minutes	10 minutes
5. Circular Stretch	4 minutes	5 minutes	10 minutes
6. Warm Down ( Pendinginan )	3 minutes	5 minutes	5 minutes
Total Waktu	25 minutes	40 minutes	50 minutes
Jadwal	1 day on/1 day off	2 days on/1 day off	5 days on/2 days off
Waktu yang direkomendasikan sebelum lanjut ke level berikutnya	4 weeks	8 weeks	�

Latihan Untuk Mempertebal Penis

Latihan	Pemula	Menengah	Ahli
1. Warm Up	3 minutes	5 minutes	5 minutes
2. Ultimate Jelq	5 minutes	10 minutes	10 minutes
3. One Handed Jelq	5 minutes	10 minutes	10 minutes
4. Sit Down Stretch	5 minutes	5 minutes	10 minutes
5. Jelq and Hold	4 minutes	5 minutes	10 minutes
6. Warm Down	3 minutes	5 minutes	5 minutes
Total Waktu	25 minutes	40 minutes	50 minutes
Jadwal	1 day on/1 day off	2 days on/1 day off	5 days on/2 days off
Waktu yang direkomendasikan sebelum lanjut ke level berikutnya	4 weeks	8 weeks	�

Latihan Memperbesar Kepala Penis

Latihan	Pemula	Menengah	Ahli
1. Warm Up	3 minutes	5 minutes	5 minutes
2. Jelq and Hold	5 minutes	10 minutes	10 minutes
3. Ultimate Jelq	5 minutes	10 minutes	10 minutes
4. One Handed Jelq	5 minutes	5 minutes	10 minutes
5. Sit Down Stretch	4 minutes	5 minutes	10 minutes
6. Warm Down	3 minutes	5 minutes	5 minutes
Total Waktu	25 minutes	40 minutes	50 minutes
Jadwal	1 day on/1 day off	2 days on/1 day off	5 days on/2 days off
Waktu yang direkomendasikan sebelum lanjut ke level berikutnya	4 weeks	8 weeks	�

Solusi Total untuk Penis Anda

Latihan	Pemula	Menengah	Ahli
1. Warm Up	3 minutes	5 minutes	5 minutes
2. Power Stretch	5 minutes	10 minutes	10 minutes
3. Ultimate Jelq	5 minutes	10 minutes	10 minutes
4. V Stretch	5 minutes	5 minutes	10 minutes
5. Jelq and Hold	4 minutes	5 minutes	10 minutes
6. Warm Down	3 minutes	5 minutes	5 minutes
Total Waktu	25 minutes	40 minutes	50 minutes
Jadwal	1 day on/1 day off	2 days on/1 day off	5 days on/2 days off
Waktu yang direkomendasikan sebelum lanjut ke level berikutnya	4 weeks	8 weeks	�

Pemanasan dan Pelumasan Penis

Pemanasan adalah bagian yang sangat penting dari latihan. Pastikan untuk melakukannya sebelum setiap sesi latihan. Anda akan menemukan petunjuk rinci di bawah ini untuk melakukan prosedur ini. Anda juga akan menemukan saran mengenai pelumasan yang terutama berguna ketika melakukan latihan jelq.

Video Resolusi rendah – Resolusi tinggi klik di link tersebut untuk mendownload video panduan.

Instruksi

1. Rendam kain yang lembut dalam air panas, lalu peras sebagian air keluar. Ujilah suhu kain pada perut Anda (sebelum menempatkannya di sekitar penis Anda) untuk memastikan bahwa itu suhu yang nyaman.
2. Bungkus kain di seluruh batang penis Anda (baik lembek atau tegak), pastikan untuk menutupi kepala penis dan juga dalam rangka untuk memerangkap panas. Kain Tahan posisi selama 3-5 menit.
3. Lepaskan kain.
4. Keringkan penis anda secara menyeluruh dengan lembut, handuk kering untuk memastikan grip yang baik untuk latihan-latihan yang akan Anda lakukan.

Catatan:

1. Pemanasan sangatlah penting karena dapat membantu untuk mengalirkan darah ke penis, dengan demikian, meningkatkan aliran darah. Kelembapan dari hawa panas juga akan membuat kulit lebih lembut dan lebih lentur, yang akan memastikan pegangan yang lebih baik untuk latihan yang akan Anda lakukan sebentar lagi.
2. Sewaktu anda melepaskan kain, penis mungkin terlihat sedikit berwarna merah muda karena meningkatnya aliran darah serta akibat kehangatan kain. Beberapa pria memiliki toleransi yang lebih tinggi untuk panas atau pigmen kulit yang lebih gelap, sehingga penis mungkin tidak tampak ada perbedaan untuk beberapa pria. Itu baik-baik saja. Hanya pastikan bahwa Anda telah memegang kain panas di sekitar batang Penis selama 3-5 menit sebelum melepaskan kain tersebut.

Pelumasan
Pelumasan adalah bagian penting dari latihan jelq. Banyak pelumas yang bisa digunakan untuk latihan jelq. Selama pelumas cukup tahan lama dan ditambahkan kembali bila perlu, itu cukup untuk latihan ini. Pelumas berbasis air biasanya dapat dicairkan kembali dengan menambahkan sedikit air ekstra, sehingga secangkir air untuk dicelupkan ke dalam akan berguna selama latihan jelq. Beberapa orang mencampur lube / cairan pelumas mereka sendiri, dengan menambahkan misalnya minyak esensial.

Lubricants Umum
Lubricants Berbasis Air	Lubricants berbasis minyak
KY Jelly	Vitamin E Oil
KY Liquid	Baby Oil
Udder Cream	Vaseline
Astroglide	Tiger Balm
	Cocoa Butter
	Albolene
	Emu Oil
	Canola Oil
	Vegetable Oil
	Olive Oil
	Bag Balm

Pelumas / Pelicin terbaik untuk latihan jelq, kami sarankan Johnson’s & Johnson’s Baby Oil yang mengandung tambahan Vitamin E atau Vaseline Aloe Naturals. Pelumas lain yang kami sarankan adalah Albolene liquefying cleanser, yang dapat ditemukan di bagian kosmetik di sebagian besar toko obat. Wanita menggunakannya untuk menghapus make up, tapi minyak tersebut juga pelumas yang bagus untuk latihan ini (yang berbasis minyak, jangan pernah digunakan dengan kondom selama seks). Produk ini telah digunakan dalam industri pornografi selama bertahun-tahun.

Sebelum masuk ke tahap ini sebaiknya anda melakukan pengukuran terlebih dahulu terhadap Penis anda. Lihat di sini untuk Cara Mengukur Lebar dan Panjang Penis.

Tips Cara Memperbesar Penis (Power Stretch)

Download Video Panduan Teknik Power Stretch.

Petunjuk :

1. Ambil kepala penis Anda dengan cara menjepitnya diantara telunjuk dan jempol lalu anda regangkan ke arah depan Anda, regangkan sekitar selama 4-5 detik.
2. Sekarang, ambil penis Anda dengan kuat di tangan Anda dan tarik penis ke kanan. Tarik sampai Anda dapat merasakan tekanan pada sisi kiri penis Anda. Tahan selama 4-5 detik.
3. Ambil kepala penis Anda di tangan Anda dan peregangan ke kiri, memegang sana selama 4-5 detik.
4. Kali ini tarik penis anda ke bawah dan tahan selama 4-5 detik.
5. Akhirnya, ambil penis Anda di tangan Anda dan tarik ke atas. Tahan di sana selama 4-5 detik.
6. Ulangi dari langkah 1 sampai langkah 5.
7. Lakukan langkah 1 untuk langkah 5 selama 15 kali (5 menit)

Catatan :

1. Pemanasan harus dilakukan sebelum melakukan latihan ini.
2. Pastikan bahwa penis Anda dalam keadaan lemas sambil melakukan latihan.
3. Bila mengambil kepala penis Anda di tangan Anda, tarik kulup ke belakang sehingga tidak menghalangi. Ingatlah, Anda menarik penis TIDAK kulit.
4. Untuk mencapai hasil maksimal, untuk setiap langkah Anda akan merasakan jumlah baik peregangan (tetapi tidak terlalu banyak)

Sebagai variasi latihan Power Stretch anda bisa lakukan juga :

- Latihan 2 : Circular Stretch.

- Latihan 3 : Sit Down Stretch

Teknik Memperbesar Penis (V Stretch)

Download Video Panduan Latihan 7 – V Stretch.

Petunjuk

1. Gunakan tangan kanan Anda, menciptakan sebuah kepalan tangan berbentuk tanda OK dan menahan di bagian kepala penis.
2. Regangkan penis perlahan-lahan untuk mencapai peregangan penuh. Tahan selama 5 detik.
3. Gunakan ibu jari tangan kiri Anda, lalu mulailah tekan bagian pangkal penis Anda.
4. Gerakan ibu jari perlahan-lahan hingga mencapai kepala penis. Hal ini seharusnya tidak boleh lebih dari 10 detik.
5. Lalu setelah mencapai ujung Penis Anda, gerakan ibu jari Anda kembali ke pangkal penis Anda (masih dengan tekanan yang sama). Gerakan yang kali inipun tidak boleh lebih dari 10 detik.
6. Ulangi dari langkah 1 sampai langkah 5.
7. Lakukan langkah 1 untuk langkah 5 selama 12 kali (5 menit)
8. Petunjuk lebih jelas silahkan lihat video panduan latihan V Stretch.

Catatan :

1. Pemanasan harus dilakukan sebelum melakukan latihan ini.
2. Dalam rangka mencapai manfaat maksimal dari latihan ini, Anda harus memastikan pegangan Anda sudah sempurna atau benar-benar mengelilingi kepala penis Anda.
3. Pelumas / Lubrikasi tidak dibutuhkan untuk latihan ini atau anda tidak akan dapat memegang kepala penis dengan sempurna.
4. Pastikan bahwa penis Anda dalam keadaan lemas (tidak ereksi) saat melakukan latihan.
5. Jika cengkeraman Anda mulai kendur atau tidak mantap lagi, lepaskan tekanan / pegangan pada Penis anda secara perlahan (jangan dilepaskan sekaligus) lalu ulangi lagi secara perlahan.
6. Jika Anda merasakan nyeri di kepala penis Anda dari tekanan yang berlebihan selama peregangan, lepaskan peregangan, kendurkan genggaman dan dengan lembut meremas kepala antara ibu jari dan jari telunjuk tangan kiri, kemudian kencangkan cengkeraman lagi.

Tips Memperbesar Alat Vital (Ultimate Jelq)

Download Video Panduan Latihan 4 – Ultimate Jelq.

Sebelum mempraktekan teknik ini lebih baik anda baca terlebih dahulu tentang Teknik Jelq ( Ala Arab )

Langkah Petunjuk :

1. Pijat penis anda sampai mencapai 60-80% ereksi.
2. Gunakan tangan kanan Anda dan membuat sebuah “OK” tanda dengan ibu jari dan jari telunjuk dan menggenggam erat di pangkal penis Anda.
3. Mulai dari pangkal penis, perlahan-lahan tarik (susu) terhadap kepala penis. Harus mengambil 2-3 detik untuk mencapai kelenjar.
4. Ketika Anda mencapai kepala penis, ambil tangan kiri (tangan bebas), bentuk yang sama “OK” dengan ibu jari dan jari telunjuk dan mulai gerakan seperti memerah susu seperti Anda lakukan sebelumnya dengan tangan kanan.
5. Ulangi dari langkah 2 sampai langkah 4. Alternatif kedua tangan dalam irama yang halus ( “memerah”) gerak, yang menyentuh setiap bagian dari penis, kecuali bagian paling atas dari kepala penis.
6. Lakukan latihan selama 5 menit (100 kali gerakan memeras)

Catatan :

1. Pemanasan harus dilakukan sebelum melakukan latihan ini.
2. Latihan ini dapat dilakukan tanpa pelumas. Namun, kami sangat menyarankan agar Anda menggunakan pelumas saat melakukan latihan ini.
3. Hati-hati bahwa latihan TIDAK dilakukan saat ereksi keras. Bisa berakibat kerusakan pada Vaskular (pembuluh darah) jika Penis ditarik / diperah secara paksa dalam keadaan ereksi sepenuhnya.
4. Anda harus menggengam penis anda dengan kekuatan sedang. Jika Anda menekan terlalu keras, Anda bisa menyebabkan memar dan atau pecah pembuluh darah yang dangkal dan dekat permukaan penis Anda.
5. Pastikan untuk memegang secara penuh penis Anda, sehingga tidak ada darah lolos.
6. Pada saat melakukan latihan ini, jangan ejakulasi. Jika Anda merasakan dorongan untuk ejakulasi, berhenti sejenak selama beberapa saat dan menunggu ereksi mereda.

Teknik Memperbesar Penis (Circular Stretch)

Download Video Panduan Latihan 2 – Circular Strecth.

Langkah Petunjuk :

1. Ambil kepala penis Anda di tangan Anda dan regangkan langsung ke arah depan Anda, regangkan sekitar selama 4-5 detik.
2. Ambil penis Anda dengan kuat di tangan Anda dan tarik ke atas. Tahan selama 4-5 detik.
3. Perlahan-lahan penis memutar berlawanan arah jarum jam sampai kembali ke titik awal. Untuk gerakan satu lingkaran penuh harus tidak lebih dari 5 detik.
4. Ulangi dari langkah 1 sampai langkah 3.
5. Lakukan langkah ke 1 hingga langkah ke 5 sebanyak 25 kali (5 menit)

Catatan :

1. Latihan ini merupakan variasi dari Latihan 1: Power Stretch. Pemanasan harus dilakukan sebelum melakukan latihan ini.
2. Penis dapat diputar baik searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam.
3. Setelah setiap rep, Anda dapat menampar (mengibaskan) penis terhadap paha dan pijat untuk mengembalikan sirkulasi.

Pendinginan (Warm Down)

Pijat dan Pendinginan
Anda harus selalu mengakhiri setiap latihan dengan pijatan lembut dan handuk hangat. Menerapkan panas dan pijat ke penis mengoptimalkan penyembuhan dan pembangunan kembali jaringan sel Anda.
Panaskan mengembalikan syaraf dan kepekaan setiap masalah yang Anda mungkin telah terjadi selama latihan pembesaran dan mendorong lebih cepat pertumbuhan kembali sel-sel jaringan.
Pijatan Lembut


Setelah latihan, pijat perlahan penis anda selama 1 menit. Jika Anda suka, Anda dapat melakukan ini dengan krim herbal, yang tersedia untuk kedua jenis kelamin.
Gerakan yang lembut dan melingkar dengan jari telunjuk dan jari tengah di sepanjang tangkal dan batang penis akan sangat membantu. Ingat, penis Anda baru saja melalui latihan berat jadi lembut dan menenangkan.
Pendinginan / Warm Down
Setelah pijat, gunakan handuk panas lain seperti yang Anda lakukan dengan pemanasan.
Proses pendinginan / warm down para latihan pembesaran penis sama pentingnya dengan proses pemanasa. Mengkompres Penis anda dengan handuk panas ini akan akan menjaga darah terus di dalam penis Anda dan merangsang bagian-bagian yang telah rusak, mengembalikan mereka agar berfungsi lebih baik.
a2

Download Video Panduan Cara Memperbesar Penis

Instruksi: Klik kanan di link berikut lalu pilih “Save Target As” untuk menyimpan video ke hard disk Anda.

	Duration	File Size		Duration	File Size
Low Resolution
Warm Up	56 sec	330 KB	Ultimate Jelq	1 min 15 sec	435 KB
Power Stretch	1 min 18 sec	440 KB	Jelq and Hold	1 min 20 sec	437 KB
Circular Stretch	46 sec	270 KB	One Handed Jelq	1 min 10 sec	405 KB
Sit Down Stretch	42 sec	237 KB	V Stretch	1 min 05 sec	310 KB
High Resolution
Warm Up	56 sec	2.28 MB	Ultimate Jelq	1 min 15 sec	3.03 MB
Power Stretch	1 min 18 sec	3.09 MB	Jelq and Hold	1 min 20 sec	3.14 MB
Circular Stretch	46 sec	1.86 MB	One Handed Jelq	1 min 10 sec	2.82 MB
Sit Down Stretch	42 sec	1.70 MB	V Stretch	1 min 05 sec	2.45 MB
Penis Enlargement Device Instruction			Click hereto download Windows Media Player if you don’t have one.
Penis Device Instruction	1 min 14 sec	978 KB

Download Ebook Latihan Pembesaran Penis

Instruksi: Klik Kanan pada gambar di bawah lalu pilih “Save Target As” untuk menyimpan ebook ke hard disk Anda.

Penis Enlargement e-Book	Length	File Size	If you need a PDF reader, you can download one for free here.
Best Penis Enlargement Exercises	87 pages	777K

---

 Catatan:

• 
  
  Anda tidak perlu mendownload ebook ini jika Anda bisa mengakses Internet setiap hari. Semua material sama persis dengan apa yang kami tulis di website ini.
• 
  
  Ebook ini disediakan bagi yang jarang mengakses Internet atau benar-benar sulit mendapatkan akses Internet, dengan begitu bisa Anda cetak dan gunakan setiap saat Anda perlukan.

---

Download Paket Latihan Pembesaran Penis

Kami juga menyediakan file yang sudah di-zip bagi Anda sekalian yang membutuhkan semua material latihan untuk Anda download. Ebook dan juga video latihan sudah termasuk di zip file ini. Klik gambar di bawah ini untuk mendownload file.

Penis Enlargement Package	File Size	If you cannot open zip files on your computer, you may need to download WinZip. WinZip can be downloaded here.
Penis Enlargement Package	2.48 MB

Apakah Penis Anda sudah mengalami perubahan dari teknik ini? Berbagilah cerita dengan kami dan pengguna lain tentang hasil Anda. Belum mendapatkan perubahan apapun sejauh ini? Berbagi cerita dengan kita dan orang lain tentang kesulitan, keprihatinan atau pendapat Anda.

Silahkan mulai untuk berbagi informasi tentang teknik ini di Kolom Komentar.

Description: Cara Alami Memperbesar Penis
Rating: 5


Chintya